妊娠時の基礎体温研究

■妊娠時の基礎体温
基礎体温とは、人間が生きていくために維持している基礎的な（最低限の）体温のことです。人間は寝ているときがエネルギー消費量が一番少なく、このときの代謝量を基礎代謝と呼んでいます。当然、体温も一番低い状態に維持されています。だから基礎体温は、毎朝目覚めた直後に布団の中で測定するのです。基礎体温表とは、この基礎体温を毎日測定し記録したものをいいます。
女性の身体は月経周期に応じて基礎体温も変化します。大きく分けると「低温期」と「高温期」に分けられます。生理の後しばらく低温期が続きますが、排卵があると女性の身体は、その後にもたらされるはずの「受精」「妊娠」に備えた準備期に入ります。ホルモンの分泌量も増え、エネルギー代謝も活発になって体温は上昇します。高温期を迎えます。その後もずっと高温期を維持しますが、準備に反して妊娠に至らなかった場合は、生理となって「妊娠受け入れ状態」を一旦清算します。体温は再び低温期に戻ります。
基礎体温を毎日記録していると、排卵日がわかります。低温期から高温期に移行する境目が排卵日（排卵期）です。一般に精子の寿命は３日、卵子の寿命は１日といわれています。このことから考えると、排卵日の３日前から１日後にかけて性行為をすると、受精の可能性が一段と高くなります。
受精すると基礎体温は引き続き「高温期」が維持されます。排卵後１６日以上も高温期が続く場合には妊娠している可能性が高いといえます。